Experiencias

(percepciones, opiniones y vivencias)

En (Paréntesis) creemos que no hay información más valiosa que la ofrecida por personas que han vivido nuestros talleres y cursos de formación. Sin duda, son nuestra mejor carta de presentación.

Los testimonios que aquí mostramos corresponden a participantes reales que, generosamente, han querido compartir cómo ha sido su experiencia con nosotros y qué ha supuesto para ellos el cultivo de mindfulness.

A todas ellas, a todos ellos: ¡gracias! 

"La práctica de mindfulness me ha ayudado a iniciar este camino en el que poder vivir de forma más consciente todo aquello que me sucede".
"Necesitaba cambiar mi forma de enfrentarme a situaciones nocivas y a personas que dejaban marcas dañinas en mi vida.[...] Ahora intento disfrutar cada paso que doy, cada respiración, cada abrazo y cada momento, dedicándoles toda mi atención".
"La formación nos ha dotado de estrategias para calmar y centrar la atención de nuestros alumnos basadas, principalmente, en ejercicios de respiración y en cómo centrarnos en el aquí y en el ahora".

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